Свежие комментарии
Stalker banner 125х125

postheadericon Салат из печеной свеклы

салатКак приготовить салат из печеной свеклы, я узнала  не давно.  На 2 порции надо: 2 свеклы среднего размера, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка горчицы, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка  тертой апельсиновой цедры, 5 очищенных грецких орехов, сок половины апельсина, соль по вкусу.

Свеклу моем, вытираем насухо и заворачиваем в пищевую фольгу. Запекаем в духовке около часа до мягкости. Затем охлаждаем и натираем на крупной терке.

Смешиваем апельсиновый сок с цедрой, медом, оливковым маслом, горчицей и солью.  Взбиваем до однородной массы.

Натертую на крупной терке печеную свеклу, заправляем приготовленной массой и посыпаем измельченными грецкими орехами.

Салат из печеной свеклы подходит для тех, кто хочет похудеть.  Потому что он  приготовлен из прекрасной и   низкокалорийной свеклы.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментарии (2)

  • Екатерина:

    Обожаю свеклу и салат из нее. Но я ее не запекаю а варю в пароварке. Тоже неплохо получается)

Комментировать

Самое вкусное все для Вас

Вы получите свежие рецепты

Ваш email:

email рассылки Конфиденциальность гарантирована

email рассылки